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（注：本文纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。）
从(cóng )生(shēng )物学的角(jiǎo )度来看，晨光(guāng )对于人(rén )体的作(zuò )用是多方面的。这一(🎌)刻，人体内的生物(wù )钟开始(👴)慢(🐥)(màn )慢(⛴)唤醒，生(shēng )物(wù )节律重新调整和(hé )同步。晨(chén )光中的蓝(lán )光不仅能抑制褪黑(hēi )素的分泌，提(🍈)(tí )醒人体醒(xǐng )来，还能促使大脑分(🎫)泌出更多的(de )肾上腺素(sù )，增强(qiáng )人的警觉性和(😏)活跃(yuè )度。此外(wài )，晨(🅱)光中的紫外线(xiàn )可以促(cù )进人体皮(pí )肤合成(chéng )维生素D，增强骨骼的健(jiàn )康。所以，被晨(chén )光唤醒(xǐng )的人更(gèng )容(róng )易保持警觉、应(🛂)对(duì )工(gōng )作(zuò )和学习的挑(tiāo )战。
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